(2023-02-05) 草戸山。快晴。同行は上野のI氏。先週はフルマラソン完走（タイムは5時間半と超ロング）。未だ回復しきっていないので平易な南高尾へ。 I氏に声をかける。「先週二度のスキーで疲れてます。」とのこと。ちょうどよろしい。今日はゆるハイキングだ。高尾山口から四辻へ超スローペースで登る。しんどいわぁ。まだまだ疲れが取れていない。脚がとかではなく、体の芯が、もっと言えば内臓が疲れている。 5時間半に渡って足から伝わる衝撃を内臓も受けていたのだから当然かもしれない。約1時間半で草戸山。テーブルがあるのでここで早速お湯を沸かしてカップ麺。寒い中、暖かいスープは最高にうまい。9時半にして尻に根が生えて今日の山行は終わり。なんかもう南高尾まで歩く気がしない。三沢峠からさっさと梅ノ木平にエスケープして昼には高尾山口へ。まぁ、私もI氏も疲れていたしね。帰る頃には足裏に痛みが生じていたので今日はこれで良かった。